sức khỏe
4 cách để trở nên tự tin hơn
(1760 chữ, 7 phút đọc) Nếu một người không phát triển kỹ năng cá nhân thì sẽ trở nên vô dụng, vô dụng thì sẽ không tự tin. Còn nếu họ không thực hiện bổn phận của mình thì sẽ phải chịu nghiệp xấu. Nhiều khi nghiệp xấu ấy còn tệ hơn cả chuyện bị…
Chữa lành không phải là con đường dễ chịu
(1958 chữ, 8 phút đọc) “Nếu một người được cả thế giới mà mất linh hồn mình thì có ích gì? Người ấy sẽ lấy chi để đổi linh hồn mình lại?” – Đức Giê-su, Matthew 16:26
The Game Changers – Bộ phim đã bẻ gãy những định kiến sai lầm về việc ăn chay
(1312 chữ, 4.5 phút đọc) Thường thì mọi người cứ nghĩ thịt là nguồn cung cấp Đạm chủ yếu. Vâng, đó là định kiến sai lầm lớn nhất vì người ta quên rằng thực vật mới là nguồn gốc của protein, còn các loại gia súc chỉ là vật trung gian.
Nhật ký thiền định: Đường đi của năng lượng trong cơ thể con người
(2361 chữ, 8.5 phút đọc) Nằm cảm nhận từng hơi thở đang đi vào, tôi cảm thấy một luồng sinh khí trong từng hơi thở đang rót từng chút sinh khí vào trong tế bào, cảm giác thật dễ chịu, như người đang đói được cho ăn vậy.
Review 3 tháng thực hành Nofap
(1178 chữ, 4.5 phút đọc) Dường như God muốn thử thách, em có linh cảm về việc đó khi nhận được tin nhắn bạn nữ. Nó giống như God đưa thuốc cho một con nghiện đang trong giai đoạn cai thuốc, xem thử phản ứng của em thế nào.
Thiền định là gì? Lý do gì khiến bạn tìm hiểu và thực hành thiền định?
(1176 chữ, 4.5 phút đọc) Quá trình quan sát giúp bạn nhận biết rõ ràng về chính mình thông qua các biểu hiện như những vết thương đau nhức, cảm xúc, suy nghĩ đang chạy loạn trong cơ thể. Đồng thời chính quá trình quan sát này sẽ giúp các vết thương được nhận biết…
27 bí quyết sống khỏe và trường thọ của người xưa
(850 chữ, 3.5 phút đọc) Người xưa lưu truyền bí quyết sống khỏe là ăn no không gội đầu, đói không tắm; dưỡng sinh và dưỡng tâm; nam giới ăn rau hẹ để tráng dương bổ thận, nữ giới ăn ngó sen giúp da đẹp…
The Game Changers – Một góc nhìn về lợi ích của việc ăn chay
(1740 chữ, 7 phút đọc) Niềm tin và thói quen ăn uống chủ yếu dựa vào protein được truyền thông đưa lên tận mây xanh, qua các quảng cáo, các nhân vật truyền hình và thể thao đã khiến cho các chứng minh về một chế độ ăn chay tốt trở nên không có trọng…
Sống chậm lại để sống lâu và có cuộc sống chất lượng hơn
(1294 chữ, 5 phút đọc) Sống chậm không phải là tối thiểu hoá nỗ lực mà là tối ưu hoá chính nỗ lực đó. Bạn bỏ ra ít hơn, nhưng nhận được nhiều hơn vì sự chú tâm và tỉ mỉ của mình.
Bạn sẽ làm gì với 4 giờ đồng hồ rảnh rỗi trong ngày? 3 điều không nên làm và 3 điều nên làm
(1082 chữ, 4 phút đọc) Hãy đọc sách khi người khác chơi game. Hãy học khi người khác ra khỏi nhà tụ tập vào buổi tối. Khác biệt nhỏ nhưng đem lại hiệu quả kinh ngạc đấy.
20 phẩm hạnh cao quý nhất của con người và cách nuôi dưỡng chúng
(509 chữ, 2 phút đọc) Tu tập để giác ngộ Chân Ngã. Đây là cách rốt ráo nhất vì Chân Ngã sẽ mở ra tất cả các phẩm hạnh của con người.
Đại dịch là cơ hội để con người nhìn lại cách đối xử của mình với môi trường
(1318 chữ, 5 phút đọc) Đúng thế, nhưng chẳng mấy ai biết được rằng sự toàn vẹn của môi trường mới là điều kiện đảm bảo không chỉ cho mạng sống, mà còn cho chất lượng sống mà con người vẫn đang cố gắng níu giữ và phát triển.