tỉnh thức
Ứng dụng chánh niệm trong cuộc sống
Chánh niệm là sự ý thức nhận biết được những gì đang xảy ra trong giây phút hiện tại và sống với giờ phút hiện tại.
Chánh niệm là sự ý thức nhận biết được những gì đang xảy ra trong giây phút hiện tại và sống với giờ phút hiện tại.